Visual Universitätsmedizin Mainz

Pilates

Pilates
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Pilates ist ein anspruchsvolles, systematisches sehr effektives Ganzkörpertraining.
Das Konzept beruht auf dem Zusammenspiel von Atmung und Kraft und beansprucht Körper und Geist gleichermaßen.

Pilates stärkt die Muskulatur, insbesondere Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dies verbessert die Haltung, macht die Gelenke frei und die Wirbelsäule beweglich.

Die Übungen verbessern Kraft, Beweglichkeit und Koordination, erhöhen das Körperbewusstsein und bauen Stress ab.

Unser Pilates-Angebot richtet sich an alle, die sich im Alltag mehr positive Energie wünschen und gleichzeitig ihren Körper gesund in Form bringen möchten.

Jede Übungseinheiten dauert je 60 Minuten.

Alle unsere Kursleiter sind sowohl Pilates-Trainer als auch Physiotherapeuten.
Wir können deshalb eine qualitativ sehr gute Konzeptumsetzung gewährleisten und einen besonderen Fokus auf korrekte und gesunde Körperhaltung legen.

Dieser Kurs ist von zahlreichen Krankenkassen nach § 20 SGB V als Präventionsmaßnahme anerkannt. Bei regelmäßiger Teilnahme werden von diesen Krankenkassen ca. 75% der Kurskosten erstattet.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Zertifikate der Zentralen Prüfstelle Prävention:

Zertifikat Kursleiterin Andrea Blum (Pdf , 144.2 KB)

Zertifikat Kursleiterin Arletta Schmitt (Pdf , 755.8 KB)

Zertifikat Kursleiter Johannes Funk (Pdf , 755.8 KB)



Aktuelle Termine

24.10.2017 bis 02.01.2018
Öffentliche Veranstaltung
Pilates dienstags 17.00 - 18.00 Uhr
VERANSTALTUNG BESETZT!

24.10.2017 bis 02.01.2018
Öffentliche Veranstaltung
Pilates
dienstags 18.15 - 19.15 Uhr
VERANSTALTUNG BESETZT!

16.11.2017 bis 25.01.2018
Öffentliche Veranstaltung
Pilates
donnerstags 17.00 - 18.00 Uhr

3 Termine

Kontakt

Anmeldung, Information
Telefon 06131 17-2085
Fax 06131 17-47 2085
 E-Mail

Kursvertrag

Kursvertrag (Pdf , 348.6 KB)

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