Visual Universitätsmedizin Mainz

Veranstaltungskalender

Fort- und Weiterbildung Wege zur Achtsamkeit


Veranstalter: Fort- und Weiterbildung

    Im Arbeitsalltag gibt es viele belastende Faktoren wie beispielsweise der Schichtdienst oder der Zeitmangel. Viele Mitarbeiter/innen fühlen sich gestresst und erschöpft, da die fachlichen, sozialen und persönlichen Anforderungen sehr hoch sein können. Aus diesem Grund ist ein Ausgleich von Nöten, um die eigene Gesundheit zu erhalten. Ziel ist es, die Selbstakzeptanz und Selbstfürsorge zu stärken! Zu diesem Zweck werden unterschiedliche achtsame Übungen und Entspannung praktisch vermittelt.

    Seminarinhalte:


  • Selbstreflektion
  • Sinne wahrnehmen
  • Meditation
  • Anker für den Alltag
  • Arbeitsgruppen

Veranstaltungsdetails
Zielgruppe

Mitarbeiter/innen aller Berufsgruppen

Datum Mittwoch 23. Oktober 2019
Uhrzeit 09:00 - 16:30 Uhr
Ort

Pulverturm, EG,Geb. 906

Dozent/in

Claudia Wilhelmi

Externe Kosten

80 €

Fortbildungspunkte Für die Teilnahme erhalten Pflegende 8 Fortbildungspunkte
Teilnehmerzahl 14
Anmeldeschluss Mittwoch 25. September 2019
Kontakt

Carmela Zanardelli, Tel.: 06131 17-2731

Sonstiges

Ziehen Sie bitte bequeme Kleidung an und bringen Sie warme Socken, sowie eine Decke oder eine Gymnastikmatte mit.

Weitere Termine 12.02.2020
21.04.2020
02.09.2020

Erklärung:

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Fort- und Weiterbildung Fort- und Weiterbildung
Öffentliche Veranstaltung Öffentliche Veranstaltung