Visual Universitätsmedizin Mainz

Veranstaltungskalender

Fort- und Weiterbildung Resilienz


Veranstalter: Fort- und Weiterbildung

    Resilienz bezeichnet die jedem Menschen innewohnende "seelische Widerstandskraft", um Herausforderungen, Belastungen und schwierige Situationen wirkungsvoll zu meistern und aus kritischen Lebensphasen das Beste zu machen. Erfolgreiche Menschen wissen diese Eigenschaft zu nutzen - es ist eine Haltung sich selbst und der Welt gegenüber, die ihnen erlaubt, ihr Leben kraftvoll und selbstbestimmend zu führen. In diesem Seminar soll Ihre Resilienz gestärkt werden. Sie lernen die verschiedenen "Schutzfaktoren" kennen und wie Sie diese trainieren können. Dazu werden Sie angeleitet, sich Ihrer eigenen Resilienz- Fähigkeiten und Stärken bewusst zu werden. Anhand von alltagsnahen Übungen lernen Sie dann, wie Sie die verschiedenen Schutzfaktoren für sich nutzen können, um alltägliche und berufliche Belastungen besser zu bewältigen und trotz dieser Belastungen gesund zu bleiben.

    Seminarinhalte:


  • Resilienz - Definition
  • Wie kann ich Resilienz für mich nutzen?
  • Integration von Resilienz in meinen Alltag

Veranstaltungsdetails
Zielgruppe

Mitarbeiter/innen aller Berufsgruppen

Datum Montag 26. August 2019
bis Dienstag 27. August 2019
Uhrzeit 09:00 - 16:30 Uhr
Ort

Pulverturm, EG,Geb. 906

Dozent/in

Isabella Helmreich

Externe Kosten

160 €

Fortbildungspunkte Für die Teilnahme erhalten Pflegende 10 Fortbildungspunkte
Teilnehmerzahl 14
Anmeldeschluss Montag 29. Juli 2019
Kontakt

Carmela Zanardelli, Tel.: 06131 17-2731

Weitere Termine 21.01.2020
28.09.2020

Erklärung:

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Fort- und Weiterbildung Fort- und Weiterbildung
Öffentliche Veranstaltung Öffentliche Veranstaltung