Schlafambulanz und Schlaflabor
Nicht-erholsamer Schlaf
Erholsamer Schlaf ist eine wesentliche Voraussetzung für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Wer nachts nicht gut schlafen kann, fühlt sich tagsüber häufig müde und „wie gerädert“. Etwa jeder vierte Bundesbürger leidet an einer Schlafstörung. Unbehandelt führen Schlafstörungen langfristig zu:
- reduzierter Lebensqualität
- verminderte Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit
- erhöhter Anfälligkeit für körperliche und seelische Erkrankungen
- erhöhtem Risiko für Arbeits- und Verkehrsunfälle
Belastende Ereignisse, anhaltender Stress und ein ungesundes Schlafverhalten sind häufig Auslöser eines nicht-erholsamen Schlafs. In vielen Fällen können aber auch körperliche und seelische Erkrankungen wie z.B. eine Depression oder Angsterkrankungen mit Ein- und Durchschlafstörungen einhergehen.
Unser schlafmedizinisches Angebot richtet sich vor allem an Betroffene mit
- chronischen Ein- und Durchschlafstörungen ohne organische Ursache (primäre Insomnie)
- gesteigerter Müdigkeit und Einschlafneigung während des Tages (psychophysiologische Hypersomnie)
- subjektive Fehleinschätzung der Schlafqualität und/oder -quantität (Schlafwahrnehmungsstörungen, Pseudoinsomnie)
- Schlaf-Wach-Rhythmus-Störungen
- Aufwachstörungen (Schlafwandeln, nächtliches Aufschrecken)
- Alpträumen und anderen Parasomnien (z.B. nächtliches Zähneknirschen)
- nächtlichen Verhaltensauffälligkeiten (z.B. nächtliches Essen)
Betroffene mit einer atembezogenen Schlafstörung (Schlaf-Apnoe-Syndrom) und eine Schlafstörung infolge eines Restless-Legs-Syndroms möchten wir an die darauf spezialisierten internistischen und neurologischen Fachärzte verweisen.
Schlafambulanz
- In der Schlafambulanzder Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie erhalten Betroffene zunächst eine umfassende Diagnostik ihrer Schlafstörung. Diese besteht aus einem ausführlichen schlafmedizinischen Erstgespräch und der gemeinsamen Auswertung eines Schlaftagebuches.
(437 KB)
Bei Bedarf erfolgen weitere allgemeinmedizinische und neurologische Untersuchungen. Falls erforderlich, kann die Diagnose durch eine Untersuchung in unserem angegliederten Schlaflabor gesichert werden. - Abschließend erfolgt eine ausführliche Beratung und Therapieempfehlung. Dabei profitieren unsere Patienten vom aktuellen Forschungsstand einer modernen Universitätsmedizin.
- Zur Behandlung von chronischen Ein- und Durchschlafstörungen bieten wir Ihnen außerdem eine an. Das Prinzip der Achtsamkeit fördert die bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen im gegenwärtigen Augenblick. Ziel ist es, zu einer wohlwollenden, nicht- wertenden und annehmenden Haltung zu gelangen, die es Betroffenen ermöglicht, mit stressverursachenden Gedanken und Situationen besser umgehen zu können.
Schlaflabor
In der Regel werden wir mit Ihnen zwei aufeinanderfolgende Termine für nächtliche Messungen im Schlaflabor vereinbaren. Dort steht Ihnen ein gemütliches Einzelzimmer mit eigenem Bad zur Verfügung.
Die Untersuchung stellt keine körperliche Belastung dar. Am Abend der Messung werden Sie an verschiedene Sensoren angeschlossen, die die biologischen Signale des Gehirns, der Muskulatur, des Atemflusses und des Kreislaufs messen. Zusätzlich wird Ihr Schlafverhalten durch eine Infrarotkamera aufgezeichnet. Während der gesamten Nacht ist im Nachbarzimmer ein geschulter Nachtdienst anwesend, der den ordnungsgemäßen Ablauf der Messungen überwacht und jederzeit für Sie ansprechbar ist.
Um Ihren Schlaf ausreichend beurteilen zu können, ist eine nächtliche Aufzeichnung von durchschnittlich sieben Stunden nötig. In der Regel können Sie das Schlaflabor morgens zwischen 6.00 und 8.00 Uhr wieder verlassen. Ihre Daten werden von uns ausgewertet, ärztlich beurteilt und mit Ihnen ausführlich besprochen.
