Genussgruppe
Hier geht es um das bewusste Erleben positiver Sinneseindrücke: Riechen, Schmecken, Fühlen, Sehen, Hören. Gerade Menschen, die von depressiven Symptomen, Zwängen, Essstörungen und psychogenen Schmerzstörungen betroffen sind, haben oft nur eine sehr eingeschränkt Genussfähigkeit. Das Genusstraining bietet die Möglichkeit, die verschiedenen Sinne wieder neu zu erfahren. Durch praktische Übungen wird die Wahrnehmung geschärft und gelernt, positive Wahrnehmungen bewusst zur Stimmungsregulation einzusetzen.
