Visual Universitätsmedizin Mainz

Veranstaltungskalender

Fort- und Weiterbildung Selbstfürsorge für Führungskräfte


Veranstalter: Fort- und Weiterbildung

    In einer Arbeitswelt, die immer herausfordernder und schneller wird, ist Stress in beruflichen Situationen und Veränderungsphasen gerade bei Führungskräften ein Alltagsphänomen. Die Auswirkungen können gravierend sein: Dauerstress führt zu einem Gefühl der Überforderung, hemmt Initiative und Dynamik, nimmt die Freude an der Arbeit. Oftmals werden die eigenen Bedürfnisse nicht mehr beachtet oder hinten angestellt. Voraussetzung für Ihren Erfolg als Führungskraft ist jedoch, dass Sie selbst gesund, leistungsfähig und motiviert bleiben. Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit, individuelle und umsetzbare Strategien für den Umgang mit Stress in Ihrem Arbeitsalltag zu entwickeln.

    Seminarinhalte:


  • Individuelle Warnsignale bei zu viel Stress
  • Strategien für mehr Gelassenheit in herausfordernden Situationen
  • Mentale Stressbewältigung
  • Vorstellung des Konzepts der Salutogenese: Wie kann ich trotz Stress langfristig gesund und motiviert bleiben?
  • Wirkungsvolle Entspannungstechniken und Abschalt-Strategien

Veranstaltungsdetails
Zielgruppe

Führungskräfte aus allen Bereichen

Datum Dienstag 11. Februar 2020
Uhrzeit 09:00 - 16:30 Uhr
Ort

Pulverturm, EG,Geb. 906

Dozent/in

Jeannette Radix

Externe Kosten

80 €

Fortbildungspunkte Für die Teilnahme erhalten Pflegende 8 Fortbildungspunkte
Teilnehmerzahl 12
Anmeldeschluss Mittwoch 18. Dezember 2019

Erklärung:

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Fort- und Weiterbildung Fort- und Weiterbildung
Öffentliche Veranstaltung Öffentliche Veranstaltung