Wenn die Diagnose Krebs das Leben auf den Kopf stellt, helfen Informationen und gegenseitige Unterstützung. Unser Online-Männertreff lädt alle Männer ein, die von einer Krebserkrankung betroffen sind, sich im Rahmen von Fachvorträgen über die Erkrankung zu informieren und mit anderen Männern zu vernetzen. Nach einem kurzen Impulsvortrag durch eine Fachperson ist Raum für Fragen und Austausch.

"Kraft der Stimme – Atemtechnik und Singen"

Lass uns gemeinsam entdecken, wie du dich mit einfachen Atemtechniken erholen und deine Leistungsfähigkeit steigern kannst. Wir werden lernen, wie Singen das Herz-Kreislauf-System unterstützt und die Körperspannung reduziert. Durch gemeinsame Übungen verbessern wir die Stimme, unsere Präsenz und unser Selbstbewusstsein. Wir beginnen mit einem lockeren Warm-Up und versuchen uns an einfachen, rockigen und indigenen Songs aus aller Welt.

Unser Gast, Norbert Hermanns, ist Musiktherapeut, klassischer Sänger und Psychoonkologe. Er teilt seine Expertise aus jahrelanger Arbeit in der Onkologie und als Opernchorsänger.

Sei dabei, um durch Musik dein Stress-Level zu senken und dein Wohlbefinden zu steigern!

Den Link zum Online-Meeting finden Sie unter: www.gutgegenkopfkino.de