Visual Universitätsmedizin Mainz

Angstgruppe

Die Angstgruppe ist eine verhaltenstherapeutische Gruppe, deren Schwerpunkt auf der Konfrontation mit den eigenen Ängsten liegt. Es wird der Zusammenhang zwischen Angstgedanken, Angstgefühlen und Körperwahrnehmungen vermittelt. Die in der Gruppe vermittelten Fertigkeiten sollen helfen, den Teufelskreis der Angst zu durchbrechen und Vermeidungsverhalten abzubauen.