Universitätsmedizin Mainz und Healthcon bieten wieder Raucherentwöhnungskurs an – Kostenlose Infoveranstaltung vorab am 23. Februar

Für viele Menschen ist die Fastenzeit eine Zeit des Verzichts und der Überprüfung lästiger Gewohnheiten. Der Statistik zufolge möchten sogar mehr als die Hälfte der Deutschen in dieser Zeit zwischen Aschermittwoch und Ostern auf etwas verzichten. Mit dem Rauchen aufzuhören ist dabei eine besonders große Herausforderung, denn die Schwere der Nikotinsucht wird oft unterschätzt und so schafft es im ersten Versuch nur jeder zwanzigste alleine sein Ziel zu erreichen. Auch die Angst vor Gereiztheit und die Sorge vor einer großen Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp hindert viele daran, das Rauchen aufzugeben.
In Zusammenarbeit mit dem Dipl.-Pädagogen Ole Ohlsen, von der Firma Healthcon, einem langjährig erfahrenen Spezialisten zur Tabakentwöhnung, bietet die Universitätsmedizin der Johannes Gutenberg-Universität Mainz deshalb einen von den Krankenkassen anerkannten Kurs an, ohne Stress und große Gewichtszunahme erfolgreich rauchfrei zu werden. Ziel des Gruppenkurses ist es, den Teilnehmern ihr eigenes Rauchverhalten zu verdeutlichen, gemeinsam mit ihnen die Gründe für ihr Rauchen zu hinterfragen und dann abschließend mit ihnen eine individuelle Strategie zu erarbeiten, wie sie bestimmte Situationen kontrollieren und meistern können, ohne wieder mit dem Rauchen zu beginnen. Zusätzlich beinhaltet der Kurs eine Diagnostik zur Nikotinabhängigkeit und ggf. die Möglichkeit zu einer Ersatztherapie. Der Kurs beginnt am 01. März und findet jeweils an den fünf aufeinander folgenden Donnerstagen, von 18.00 bis 20.00. Uhr in der Universitätsmedizin der Johannes Gutenberg-Universität Mainz statt.

Eine kostenlose Infoveranstaltung für den Kurs findet vorab, am Donnerstag, den 23. Februar, von 18.00 bis 19.00 Uhr, im Gebäude 605, EG,  Konferenzraum der I. Medizinischen Klinik (Langenbeckstr. 1, 55131 Mainz) statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Um Anmeldung wird gebeten bei Josef Franssen, Stabsstelle Betriebliches Gesundheitsmanagement, Universitätsmedizin der Johannes Gutenberg-Universität Mainz, Telefon 06131-17-5709 oder per Mail unter: josef.franssen@unimedizin-mainz.de