Lohnender Verzicht – Rauchfrei durch die Fastenzeit

Universitätsmedizin Mainz und Healthcon bieten erneut einen Raucherentwöhnungskurs an – Kostenlose Infoveranstaltung vorab am 23. Februar 2012

Für viele Menschen ist die Fastenzeit eine Zeit des Verzichts und Anlass sich lästige Gewohnheiten wie das Rauchen abzugewöhnen. Dies ist meist eine besonders große Herausforderung, denn die Schwere der Nikotinabhängigkeit wird oft unterschätzt. Auch die Angst vor Gereiztheit und die Sorge vor einer großen Gewichtszunahme nach dem Rauchstopp hindert viele daran, tatsächlich mit dem Rauchen aufzuhören. Nur jeder zwanzigste schafft es ohne fremde Hilfe im ersten Versuch. Die Universitätsmedizin Mainz bietet deshalb in Zusammenarbeit mit dem Dipl.-Pädagogen Ole Ohlsen von der Firma Healthcon, einem langjährig erfahrenen Spezialisten zur Tabakentwöhnung, ein von den Krankenkassen anerkanntes Kursangebot an, ohne Stress und große Gewichtszunahme erfolgreich Nichtraucher zu werden. Eine kostenlose Infoveranstaltung für den Kurs findet am Donnerstag, den 23. Februar, von 18.00 bis 19.00 Uhr, im Gebäude 605, EG, Konferenzraum der I. Medizinischen Klinik und Poliklinik (Langenbeckstr. 1, 55131 Mainz) statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen. Um Anmeldung wird gebeten bei Josef Franssen, Telefon 06131-17-5709 oder per Mail unter josef.franssen@unimedizin-mainz.de Ziel des eigentlichen Gruppenkurses ist es dann, den Teilnehmern ihr eigenes Rauchverhalten zu verdeutlichen, gemeinsam mit ihnen die Gründe für ihr Rauchen zu hinterfragen und dann abschließend mit ihnen eine individuelle Strategie zu erarbeiten, wie sie bestimmte Situationen kontrollieren und meistern können, ohne wieder mit dem Rauchen zu beginnen. Zusätzlich beinhaltet der Kurs eine Diagnostik zur Nikotinabhängigkeit und ggf. die Möglichkeit zu einer Ersatztherapie. Der Kurs beginnt am 01. März und findet jeweils an den fünf aufeinander folgenden Donnerstagen, von 18.00 bis 20.00 Uhr, in der Universitätsmedizin Mainz, statt. Ansprechpartner
Josef Franssen, Stabsstelle Betriebliches Gesundheitsmanagement der Universitätsmedizin  Mainz, Telefon 06131-17-5709 oder per Mail unter josef.franssen@unimedizin-mainz.de
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Barbara Reinke, Stabsstelle Kommunikation und Presse, Universitätsmedizin Mainz,
Telefon 06131 17-7428, Fax 06131 17-3496, E-Mail: pr@unimedizin-mainz.de Über die Universitätsmedizin der Johannes Gutenberg-Universität Mainz
Die Universitätsmedizin der Johannes Gutenberg-Universität Mainz ist die einzige Einrichtung dieser Art in Rheinland-Pfalz. Mehr als 60 Kliniken, Institute und Abteilungen gehören zur Universitätsmedizin Mainz. Mit der Krankenversorgung untrennbar verbunden sind Forschung und Lehre. Rund 3.500 Studierende der Medizin und Zahnmedizin werden in Mainz kontinuierlich ausgebildet. Weitere Informationen im Internet unter www.unimedizin-mainz.de