Visual Universitätsmedizin Mainz

Programm

Unter folgendem Link können Sie das Programm als pdf-Datei erhalten:

 

Programm 2020 (Pdf , 2,8 MB)

VERANSTALTUNG ENTFÄLLT!


Fort- und Weiterbildung Stress im Alltag bewältigen


Veranstalter: Fort- und Weiterbildung

Achtung diese Veranstaltung: ENTFÄLLT

    Der berufliche Alltag ist oft fordernd, intensiv und hektisch. Dauerstress führt zu einem Gefühl der Überforderung, hemmt Initiative und Dynamik, nimmt die Freude an der Arbeit. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie sich trotz permanent hoher Anforderungen körperlich und psychisch wohl fühlen und sich schneller regenerieren können. Eine verbesserte allgemeine Gesundheitsorientierung sowie ein besserer Umgang mit Stress helfen Ihnen, Belastungen und Konflikte in Ihrem Arbeitsalltag erfolgreich zu bewältigen. Sie analysieren mögliche Stressursachen in Ihrem beruflichen Umfeld und erlernen Möglichkeiten aktiver Stressprävention und Selbstmotivation.

    Seminarinhalte:


  • Individuelle Warnsignale bei zu viel Stress
  • Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist
  • Möglichkeiten der akuten Stressbewältigung
  • Wie bleibe ich langfristig gesund?
  • Wirkungsvolle Entspannungstechniken und Abschalt-Strategien
  • Möglichkeiten der Selbstmotivation

Veranstaltungsdetails
Zielgruppe

Mitarbeiter/innen aller Berufsgruppen

Datum Dienstag 8. September 2020
Uhrzeit 09:00 - 16:30 Uhr
Ort

Pulverturm, EG,Geb. 906

Fortbildungspunkte Für die Teilnahme erhalten Pflegende 10 Fortbildungspunkte
Teilnehmerzahl 12
Kontakt

Carmela Zanardelli, Tel.: 06131 17-2731

Sonstiges

Bitte bringen Sie eine Decke oder Gymnastikmatte mit.

Weitere Termine 09.12.2020
Kontakt

Sekretariat
Carmela Zanardelli

Montag - Donnerstag
von 08.00-12.30 Uhr

Tel.  06131 17-2731
Fax  06131 17-5598

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Anschrift
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