Stress im Alltag - Neue Wege der Stressbewältigung

Vortrag im Rahmen der „Mainzer Resilienz Gespräche“ des Deutschen Resilienz-Zentrums Mainz (DRZ) am 20. April 2016

20.04.2016

Am Mittwoch, den 20. April, lädt das Deutsche Resilienz-Zentrum (DRZ) der Johannes Gutenberg-Universität (JGU) und der Universitätsmedizin Mainz im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Mainzer Resilienz Gespräche“ zum Vortrag „Stress im Alltag - Neue Wege der Stressbewältigung“. Jeder Mensch reagiert anders auf Stress. Was kann aber der Einzelne tun, um besser mit Stresssymptomen umgehen zu können? Der Referent des Abends, Prof. Dr. Gregor Domes von der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg, gibt einen Überblick über die Chancen und Grenzen von Inventionen zur Stärkung der Stress-Resilienz im Hinblick auf die Stressprävention und Gesundheitsförderung. In die Thematik einführen und die Veranstaltung moderieren wird Prof. Dr. Michèle Wessa vom Direktorium des DRZ. Die Veranstaltungen der Vortragsreihe „Mainzer Resilienz Gespräche” finden alle zwei Monate jeweils mittwochs von 18.00 bis 19:30 Uhr in der Alten Mensa auf dem Campus der Johannes Gutenberg-Universität Mainz (Joachim-Becher-Weg 3-9, 55128 Mainz) statt. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Der Eintritt ist frei. Stress zählt zu den wesentlichen Gesundheitsrisiken in Industrienationen. Neben einer Reihe von bereits evaluierten Inventionen zur Stärkung der Stress-Resilienz gewinnen internetbasierte Interventions- beziehungsweise Präventionsansätze zunehmend an Bedeutung. Ergebnisse von Metaanalysen legen die generelle Wirksamkeit internetbasierter Interventionen nahe. In seinem Vortrag wird Prof. Dr. Gregor Domes Chancen und Grenzen dieser neuen Ansätze im Hinblick auf die Stressprävention und Gesundheitsförderung erörtert und Ergebnisse einer aktuellen Evaluationsstudie eines 6-wöchigen Online-Stressmanagement-Trainings präsentieren und diskutieren. Als Vertreter der Presse sind Sie herzlich willkommen!
Wir bitten um redaktionellen Terminhinweis und -ankündigung im Veranstaltungskalender! Weitere Termine:
29.06.2016, 07.09.2016 Kontakt Martina Diehl
Deutsches Resilienz-Zentrum (DRZ) der
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