Hitzeschutz

So können Sie Ihre Gesundheit bei hohen Außentemperaturen schützen

  • Verlagern Sie planbare kritische Behandlungen und körperlich belastende Arbeiten soweit dies möglich ist in die frühen kühlen Morgenstunden.
  • Lüften Sie in der Nacht und in den frühen Morgenstunden ausgiebig.
  • Halten Sie danach Fenster und Außentüren geschlossen - sperren Sie die Hitze aus!
  • Nutzen Sie den vorhandenen Sonnenschutz in allen Räumen - auch in Nebenräumen. 
  • Fahren Sie Außenjalousien/-Rollos früh runter gegen die Strahlungshitze der Sonne.
  • Nutzen Sie Ventilatoren wo das hygienisch erlaubt ist (z.B. in Büros, Pausenräumen).
  • Trinken Sie regelmäßig über den Tag verteilt viel Flüssigkeit, am besten Wasser.
  • Tragen Sie soweit es möglich/erlaubt ist den sommerlichen Temperaturen angepasste, leichte Kleidung.
  • Schalten Sie alle nicht zwingend benötigten wärmeabgebenden Geräte aus
    (kein Standby-Betrieb).
Hitze

In den weiterführenden Informationen finden Sie ein Handout der Deutschen Allianz für Klimawandel und Gesundheit zum Eigenschutz für Beschäftigte bei Hitze. Außerdem stehen Ihnen das Hitzewarnsystem des Deutschen Wetterdienstes sowie ein Informationsvideo zur Verfügung, das erklärt, wie Klima­wandel und Hitze unsere Gesundheit beeinflussen.

Warum ist Hitzeschutz wichtig?

Durch den Klimawandel nehmen extreme Hitzeereignisse in Häufigkeit, Intensität und Dauer spürbar zu. Das hat bereits heute ernsthafte Folgen für unsere Gesundheit (Lancet Countdown, 2024)1.  Besonders betroffen sind Arbeitsplätze ohne technische Klimatisierung, wie sie in vielen Bereichen des Gesundheitswesens oder der Verwaltung üblich sind. Hohe Temperaturen können die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit mindern und stellen insbesondere für gesundheitlich vorbelastete Personen ein Risiko dar (Ebi et al., 2021)2 (ILO, 2019)3.

1 Lancet Countdown (2024). Lancet Countdown Policy Brief für Deutschland 2024. https://klimagesund.de/wp-content/uploads/2024/10/LCD-Policy-Brief-fuer-Deutschland.pdf
2 Ebi, K. L., Capon, A., Berry, P. et al. (2021). Hot weather and heat extremes: health risks. The Lancet, 398, 698–699. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(21)01208-3
3 International Labour Organization (ILO). (2019). Working on a warmer planet: The impact of heat stress on labour productivity and decent work. https://www.ilo.org/sites/default/files/wcmsp5/groups/public/@dgreports/@dcomm/@publ/documents/publication/wcms_711919.pdf