Sportangebote
Vielfältige Angebote für alle Sportbegeisterten!
Ein Erfolgsfaktor für unsere körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist die Trainingsvariation. Durch die Variation der unterschiedlichen sportlichen Belastungsformen (Dauer, Häufigkeit und Intensität) muss sich unser Körper immer wieder auf neue Reize einstellen und sich damit regelmäßig neu anpassen. Dadurch verhindern wir eine Leistungsstagnierung, die bei einer dauerhaft einseitigen sportlichen Betätigung und gleichbleibenden Belastungsintensität hervorgerufen werden kann. Darüberhinaus führt regelmäßiges Sporttreiben zu einer Steigerung unserer Selbstwirksamkeit, welche durch den sozialen Austausch mit unseren Freund:innen, Arbeitskolleg:innen oder Familien während des Sports gestärkt wird (Mikkelsen et al., 2017)1.
1Mikkelsen, K., Stojanovska, L., Polenakovic, M., Bosevski, M., & Apostolopoulos, V. (2017). Exercise and mental health. Maturitas, 106, 48–56. https://doi.org/10.1016/j.maturitas.2017.09.003
Die Universitätsmedizin bietet daher den Mitarbeitenden spannende sportartspezifische Angebote an. Mitarbeitende können mit einer Teilnahmeberechtigung für nur 10 € das vielseitige Sportangebot (z.B. Badminton, Basketball, Tennis, Krafttraining) des Allgemeinen Hochschulsports nutzen. Zusätzlich veranstaltet die Universitätsmedizin regelmäßig sportliche Team-Events (z.B. Lauftreffs, Rudern gegen Krebs). Mitarbeitende haben außerdem die Möglichkeit, die verschiedenen Laufstrecken rund um die Universitätsmedizin auszuprobieren. Darüberhinaus gibt es auch noch weitere externe Sportstätten wie die JGU-Beachvolleyballfelder, das JGU-Outdoorgym und das JGU-Stadion, welche ebenfalls von den Mitarbeitenden genutzt werden können.
