Mindfuel für Lehrkräfte

Projektbeschreibung: Lehrkräfte sind vielseitigen Situationen ausgesetzt, die häufig als belastend erlebt werden und zu langfristigen Beeinträchtigungen der körperlichen und psychischen Gesundheit führen können. Die Förderung der Kompetenz im Umgang mit Stresserleben kann Folgeerscheinungen entgegenwirken. Das Programm Mindfuel wird in Kooperation mit dem Pädagogischen Landesinstitut Rheinland-Pfalz aus dem Programm „startklar – Achtsamkeitsbasiertes Stresspräventionstraining für Lehramtsanwärterinnen und -anwärter“ weiterentwickelt. Es ist ausgelegt auf die Zielgruppe der Berufseinsteigerinnen und -einsteiger und wird digital angeboten. Im Rahmen eines Onlinekurses können zeitunabhängig und in eigenem Lerntempo Inhalte aus den Bereichen Stressbewältigung, Achtsamkeit, Umgang mit Denkmustern, Selbstfürsorge und vielen weiteren Themen im Rahmen von Videos, Audioübungen und Übungen zur Selbstreflektion durchlaufen werden. Der Fokus liegt hierbei, neben Wissensvermittlung, auf dem Erlernen praktischer Methoden im Umgang mit Stresserleben. Durch die kontinuierliche Weiterentwicklung werden die einzelnen Bausteine fortlaufend veröffentlicht.

Interessierte Lehrkräfte, die Mindfuel kennenlernen möchten, finden den Weg zur Kursanmeldung:

Anmeldedokument(PDF 132,8 KB)

Projektleiterin: Dr. M.Sc. Sophie Lukes

Stellvertretende Projektleiterin: Dipl.-Psych. Jasmina Eskic 

Kooperationspartner:innen: Pädagogisches Landesinstitut Rheinland-Pfalz, Unfallkasse Rheinland-Pfalz

Finanzierung: Eigenmittel

Projektlaufzeit: 2024 - laufend

Kontakt: mindfuel@unimedizin-mainz.de