Sprechstunde Psychische Gesundheit bei Leistungssportler:innen

Die Anforderungen im Leistungssport sind hoch: Neben körperlicher Fitness sind auch mentale Stärke, emotionale Stabilität und die Fähigkeit zur Stressbewältigung entscheidend für anhaltenden Erfolg. Belastungen wie hoher Leistungsdruck, Verletzungsfolgen, Karriereschwankungen oder das Ende der aktiven Sportlaufbahn können die psychische Gesundheit beeinträchtigen.

In unserer Spezialsprechstunde für Leistungssportler:innen an der Universitätsmedizin Mainz bieten wir gezielte psychologische Diagnostik und psychotherapeutische Unterstützung an.

Typische Themen in unserer Sprechstunde

  • Umgang mit Leistungsdruck und Erwartungshaltungen
  • Verarbeitung von Sportverletzungen und Rehabilitationsphasen
  • Angst vor Misserfolg oder Karriereende
  • Identitätsfindung nach dem Sport (Transition Management)
  • Burnout und Erschöpfungssyndrome
  • Depressionen, Ängste oder Essstörungen im Kontext des Spitzensports
  • Förderung von Achtsamkeit, Resilienz und mentaler Stärke

Unser Behandlungsansatz

Wir arbeiten biopsychosozial, individuell und ressourcenorientiert.
Zum Einsatz kommen unter anderem:

  • Psychodynamische Gesprächspsychotherapie
  • Kognitive Verhaltenstherapie
  • Achtsamkeitsbasierte Verfahren (z.B. MBSR)
  • EMDR-Therapie zur Bearbeitung belastender Ereignisse
  • Sportpsychologische Techniken zur Leistungsoptimierung und Stressbewältigung

Bei Bedarf erfolgt eine enge interdisziplinäre Zusammenarbeit mit weiteren Fachdisziplinen wie Orthopädie, Physiotherapie, Innerer Medizin und Sportmedizin der Universitätsmedizin Mainz.

Ablauf

  • Erstgespräch und psychologische Diagnostik
  • Gemeinsame Planung individueller Therapieziele
  • Begleitende Einzeltherapie oder Kurzinterventionen

Eine Weitervermittlung in spezifische ambulante, tagesklinische oder stationäre Behandlungsangebote ist bei Bedarf möglich.

Kontakt und Terminvereinbarung

Terminvereinbarung:
Tel.: 06131 17-7381
Fax: 06131 17-6439
E-Mail: sekretariate-pt@unimedizin-mainz.de

Adresse:
Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie
Universitätsmedizin der Johannes Gutenberg-Universität Mainz
Untere Zahlbacher Straße 8, Gebäude 207
55131 Mainz

→ Lageplan (PDF 1,4 MB)